Нашел меня в инстаграме старый знакомый, почитал. Звонит, разговариваем.
"На до мной всегда подшучивали родители, а бабушка рукой махала на меня и могла выругаться себе под нос, когда я вскрикивал при виде собаки и прятался за взрослыми.
Мне было бы интересно с ними поиграть, погладить. Одновременно с этим было очень страшно. Сейчас, как и тогда, я не понимаю чего именно боюсь"
Лёхе 38 лет. Он пугающе мощный и здоровый парень из "глубинки". Даже в 20 он уже выглядел как тёртый ветеран сталелитейного цеха.
"У меня сейчас на хозяйстве 2 алабая. Для охраны хутора взял. Их не боюсь. Отношения с ними исключительно утилитарные - с меня еда и укрытие, с них ужас в глазах желающих что-то утащить. Проблемы с ними бывают частенько, приходится "жёстко" договариваться"
Можно предположить, что Лёха тут не до конца честен. Утилитаризм, доминирование, дистанция - все проявления того давнего страха, который никем не был принят, высмеян. В то время, когда нужна была помощь. А сейчас вообще не под стать такому мужичине проявлять страхи и говорить про них.
"Со мной рядом жил друг, у него было мелкое беспородное нечто, как твоя (Физзи) размером примерно. Очень суетливая и несуразная собачка. Пришёл я к нему в гости, сел на диван, а она с улицы в дом пробралась, молнией запрыгнула ко мне на колени и начала руки вылизывать. Я в ужасе, даже крикнуть не могу, окаменел просто. Друг на меня смотрит, подсаживается рядом: - Ты её боишься что ли? Жуля классная! Щас я тебе покажу, что мы вместе делаем!"
Получается так, что только один деревенский мальчик, не имея высших образований и психологических навыков, сумел протянуть руку помощи, его даже просить не пришлось.
Злость и агрессия у взрослых людей чаще всего от страхов. Чем агрессивнее, тем больше чего-то боится. Это страхи превращаются в агрессию, так как справиться с ними не получается иным способом.
"Если все вокруг вызывает страх и такое опасное, то нужно самому становиться опаснее, чем ртуть!" - такое решение принимает психика человека с целью защиты себя.
Распространенная практика работы со страхом - столкнуть с ним лицом к лицу. Согласен, с ним не справиться, не столкнувшись. Но этого катастрофически не достаточно, это лишь первая половина. Встретиться со страхом человек должен в контролируемой среде, где будет присутствовать проводник, который поможет научиться с ним справляться. После длительной работы человек, скорее всего, не перестанет бояться, но он научится понимать себя в этот момент, отделять реальное от вымышленного и конструктивно реагировать.
Давайте разберем на примере страха собак. Человеку кажется, что любая собака нанесет ему вред. Безотносительно того, откуда у него эта установка (это не так важно, на самом деле), мы признаем этот факт и находим ему место в нашем поле. Далее разбираем на раздельные части установки, выявляем обоснованные и не обоснованные, подкрепляем обоснованные и корректируем необоснованные. В результате человек меняет ход своего мышления, а за ним меняется и поведение. То есть, он от страха теперь не перебегает на другую сторону проезжей части без оглядки при виде любой собаки, а предварительно оценивает ситуацию, видит реальные риски, если они есть, и исходя из этого действует. Например - делает шаг в сторону, останавливается и ждет когда хозяин с собакой пройдут мимо. Это один из промежуточных этапов работы.
"Да погладь ты ее уже, не бойся", "Ты чего это такой большой и собачки испугался", "Сроду в семье никого не было, чтобы собак кто-то боялся - непонятно в кого пошёл" - страшно деструктивные фразы. Вместо помощи и поддержки, человек получает критику и унижение. С этого момента гнев и агрессия начинаю накапливаться.
Работая со страхом собак, я даю детям модель, как можно работать с любым из страхов. Конечно есть страхи такой интенсивности, что одной только психологией не справиться, но принцип знать очень важно, так как страхи имеют свойство передаваться из поколения в поколение.
- Вообще, я тебе по поводу сына звоню, - продолжает Лёха. Очень собак боится, даже наших двоих.
- Он и не перестанет бояться, пока ты их сам боишься. Ты спросишь - с чего я взял, что ты их все еще боишься? Это понятно по доминирующей модели поведения. Сам ты мне вряд ли расскажешь, что до ужаса по прежнему боишься собак. Со своими справился, а к остальным в округе страх такой же как и был. Я верно говорю?
- Ну, так оно, да...
- Показывая агрессивную модель общения, ты пытаешься показать/казаться, что не боишься, а сын тебя не видит в этом амплуа, так как оно не настоящее. Он видит, что собаки опасны и их надо бояться.
- Бля, а чо делать то теперь?
- Работать, Лёха, работать над этим.
Страху собак на занятиях я уделяю много времени, так как помимо ярких проявлений бывает и опасение, недоверие, как к собакам, так и (или равно) к окружающему миру, вообще много страхов бывает всплывает за раз. Пока вопрос с этим не будет решён, доверительная атмосфера в кабинете и работа невозможны.
Эту тему мы подробно обсуждали на прошедшем заседании Клуба CANIS.club информацию о нем вы можете найти по ссылке в описании профиля. Быть Членом клуба - всегда быть в курсе событий о канистерапии и получать актуальную практическую информацию. Присоединяйтесь!